Что такое коучинг?
Коучинг (англ. coaching – обучение, тренировка) - на данный момент является самым эффективным инструментом развития и личностного роста.
Существует много определений коучинга, я приведу одно из них.
Коучинг – это структурированные отношения между профессионально обученным коучем и клиентом, направленные на раскрытие потенциала клиента и достижение им желаемых результатов в жизни.
Включает в себя:
- Оценку настоящей ситуации;
- Изучение ценностей и мотивации;
- Установку измеримых целей;
- Определение сфокусированных планов действий;
- Использование проверенных инструментов и техник изменения поведения.
Цель коучинга – помочь клиенту развить компетенции и устранить ограничения для достижения значимых и устойчивых изменений в профессиональной и личной жизни. Коучинг концентрируется на будущих возможностях, а не на прошлых ошибках. Если у вас есть желание изменить свою жизнь к лучшему, - коуч всегда вам в этом поможет.
Роль коуча:
- Создает поддерживающую атмосферу и доверительные отношения с клиентом;
- Помогает клиенту обрести осознанность и раскрыть свой потенциал;
- Помогает выработать определенные навыки, необходимые для достижения цели;
- Оказывает поддержку в постановке конкретных целей и выполнении необходимых действий по их достижению;
- Является партнером на пути к достижению цели;
- Контролирует;
- Гарантирует полную конфиденциальность.
Роль клиента:
- Имеет желание развиваться и изменять свою профессиональную и личную жизнь в лучшую сторону;
- Использует все возможности;
- В процессе коучинга ставит цели и разрабатывает план действий по их достижению;
- Выполняет домашнее задание;
- Берет на себя ответственность за изменения в своей жизни и получение результатов.
Польза коучинга:
- Возможность изменить свою личную и профессиональную жизнь в лучшую сторону;
- С коучем вы сможете быстрее достичь цели;
- Убедитесь в том, что ваши цели находятся в соответствии с ценностями и мечтами;
- Получите возможность мыслить шире, смелее и эффективнее, а значит, и действовать эффективнее;
- Возможность расставить приоритеты, основываясь на ценностях, а не на срочности;
- Возможность прояснить ситуацию и стать более творческим, инициативным и находчивым;
- Более глубокое познание себя;
- Возможность увидеть свои сильные стороны и таланты;
