Все женщины любят, что-то менять, обновлять, то перестановку мебели, дома устроят, то срочно нужна новая кофточка. Также они часто экспериментируют с покрасками и другими процедурами, связанными с прической. Когда речь идет о красоте, негативные последствия, девушку мало волнует, ей главное «эффект» и прямо сейчас. Она будет терпеть джинсы, которые малы, но красивы, она готова с волосами, творить «чудеса». Так, вот чтоб джинсы не давили, нужно больше спортом заниматься, а чтоб шевелюра, была всегда шик, блеск, необходимо тоже, правильный, тщательный уход, в комплексе с витаминами. Да, все требует, сил, времени.…А какие витамины для волос хорошие? Принцип правильного ухода? Обо всем этом читайте ниже.

К большому сожалению, многие процедуры, лишают наши локоны естественного блеска, шелковистости и.т.д. Пряди ломаются, тускнеют, замедляют рост.

Но сейчас современный мир, по мимо «бабушкиных рецептов», предлагает массу вариантов, для решения проблемы.

Основные факторы, которые восстанавливают волосы:

  • Правильный, тщательный уход
  • Питание

Правильный, тщательный уход:

  • Мойте голову не горячей водой, а теплой, особенно по окончанию процедуры. Прохладная вода, способствует закрытию чешуек, тогда волосы, лучше расчесываются и более гладкие.
  • Обязательно используйте интенсивную маску, для ослабленных волос
  • Применяйте масла, которые питают, насыщают витаминами ваши пряди. Например, капсулы Ellips, они содержат витаминную формулу именно для локонов. Восстанавливают, питают, придают блеск. Масло в капсулах Ellips, не утяжеляет прическу.
  • Расчесывайтесь, только деревянной расческой.
  • Не трите жестко волосы после мытья, промакивайте аккуратно и бережно полотенцем.
  • По возможности не пользуйтесь феном. Если все таки, без фена никак, то наносите термозащитное средство и подсушивайте пряди до вогкого состояния.
  • 1 раз в 2 месяца обрезайте, посеченные волоски, это придает волосам ухоженный вид и рост волос, значительно увеличивается.

Питание.

Как известно он того, что мы едим, зависит наше здоровье. А если есть в организме любые сбои, проблемы, все сказывается и наружу. Это может быть не здоровый цвет лица, выпадение волос или они быстро жирнеют, хроническая усталость и.т.д.

Поэтому уберите со своего рациона навсегда: бутерброды, фаст фуд (быстрые перекусы), жирное, сильно зажаренные блюда, сократите употребление сладкого (печенье, пряники, конфеты и.т.д.). Все эти перечисленные блюда, не наполняют наш организм витаминами и микроэлементами. Только увеличивается подкожный, никому не нужный жир.

Пейте много воды. Включите в рацион вместо этого больше овощей, фруктов, молочной продукции, каш. Сейчас есть множество вкусных рецептов, с обычных овощей и фруктов. Просто, всегда помните, какие продукты будут вам полезны, а которые вредят и бесполезны для вашего организма.

Вроде бы, все просто, но именно комплексный подход, дает положительный результат.

Здоровья вам и вашим волосам!