Известно, что спортивные единоборства способствуют возникновению синяков, царапин, ушибов, а иногда и более серьезных травм. К счастью, большинства из них можно избежать с помощью хорошего качества защитных материалов. В случае бокса, стоит купить шлем для бокса и сделать ставку на надежную защиту тела.
Защиты головы
Шлем на тренировках у взрослых сравнительно редко используется, он полезен в борьбе и в товарищеских матчах. Для молодежи - это элемент обязательный в любой ситуации. Шлем обеспечивает большую защиту головы, амортизирует удары, не вызывая повреждения. Также обеспечивает дополнительную защиту челюсти. Недостатком, является снижение видимости. Кроме того, голова в шлеме больше, поэтому в нее легче попасть. Шлем должен закрывать лоб, верхнюю часть головы, челюсти, уши и затылок.
Очень важным является правильный подбор размера, чтобы шлем идеально прилегал к коже лица и головы. Слишком свободный шлем будет опасен (например, неожиданно изменит положение и закроет глаза). Застежки шлема не могут быть изготовлены из металлических или пластиковых деталей, это может быть опасным для противника.
Защита зубов
Так называемая капа - это основа. Протектор укрепляет зубы и распределяет силу удара на большую площадь. Защищает также от прикусывания языка и щек изнутри. Однако стоит помнить, что „челюсть” в момент удара может быть причиной разрыва губы или отеков (что особенно опасно). „Челюсти” являются обязательными во время схваток, матчей, и даже могут пригодиться в некоторых, более динамичных упражнениях в парах.
Имеются капы на верхние зубы или двойные. Также вы найдете модели различных цветов и конструкций. Покупая капу, обратите внимание на ее размер, а регулировку „челюсти” выполнить очень просто: кладете ее на некоторое время в горячую воду (она размягчается) и кладете в рот, чтобы она приняла форму зубов. Вы должны сделать это быстро, прежде чем пластик загустеет. Примечание: на тренировку сначала одевайте „челюсть”, а только потом перчатки. Создание капы в перчатках может быть очень трудной задачей.
Руки
Обязательное применение обертки, ленты, повязки, надеваемые под перчатки. Они защищают кисти рук, и пальцы. Стабильное запястье делает удар спокойнее и сильнее, и, прежде всего, безопаснее для соперника. Кроме того, они обеспечивают гигиену, поглощая пот, и изолируют кожу от перчатки. Их можно стирать, что значительно повышает уровень чистоты, потому что интерьер перчаток можно легко очистить. Обертки также полезны в течение всей тренировки, потому что стабилизируют запястья во время разминки или упражнений для всего тела.