Как вы чувствуете себя после тяжелой тренировки? Во многом, одежда, которую вы предпочитаете носить во время занятий спортом, может повлиять на то, как вы себя будете чувствовать после тренировки. В этой статье мы подготовили для вас несколько полезных рекомендаций, которые помогут вам выбрать наилучшую спортивную одежду.
Наш интернет-магазин GOODRUN осуществляет продажу оригинальной спортивной одежды от лучших мировых производителей. Мы выполняем свою работу на высоком профессиональном уровне и являемся лидером в Украине. Ознакомиться с более подробной информацией, просмотреть каталог товаров и осуществить заказ вы можете здесь.
Как выбрать качественную спортивную одежду для тренировок?
1. Выберите правильную ткань
Некоторые ткани предназначены для поглощения влаги во время физических упражнений, а также поддерживают определенную температуру тела для максимального комфорта. Одежда, изготовленная из тканей, содержащих полипропилен или хлопка, является хорошим выбором для физических упражнений и других видов деятельности.
Избегайте тканей, которые не дышат. Никогда не носите одежду, изготовленную из материалов на основе резины и других тканей, которые «не дышат». Такие ткани сохраняют влагу и поддерживают слишком высокую температуру тела во время тренировки.
2. Одежда для тренировки: получите правильную посадку
Вы должны носить одежду, свободную и удобную. Но если вы занимаетесь бегом или едете на велосипеде, избегайте широкоформатных или свободных брюк, которые могут запутаться в педалях или ногах. Для таких видов деятельности, как йога или пилатес, эластичные ткани, которые поглощают влагу, являются хорошим выбором.
3. Сезон тренировок
Жаркая погода. В теплые летние месяцы обязательно выбирайте ткани, которые позволят вашей коже дышать.
Холодная погода. Когда на улице очень холодно, вам нужно одеваться тепло, но имейте в виду, что вы будете тренироваться и повышать сердечный ритм и температуру тела. Всегда закрывайте голову, уши и руки, чтобы защитить их от холода.
Влажная или ветреная погода. Ничто не может разрушить тренировку на открытом воздухе быстрее, чем промокнуть под дождем или попасть в сильный ветер. Выбирайте специальную одежду для такой погоды.
Не обращайте внимания на яркие этикетки или новейшие моды: лучшая одежда для тренировки предназначена для максимально удобной работы.