Досвідчені бігуни дуже добре знають, наскільки важливим є вибір відповідного взуття, але і початківці все частіше досягають професійного спортивного взуття для бігунів. На які параметри слід звернути увагу, вибираючи кеди чоловічі в Topiks.com.ua, та що ви маєте знати перед їх покупкою?
Яке взуття для бігу вибрати?
Кросівки, кеди та подібне взуття зі спортивним дизайном не завжди йде рука об руку зі своєю функціональністю. "Спортивне" взуття з популярної мережі підходить для прогулянок, воно добре виглядає в комплекті з повсякденним вбранням, але не добре працює під час бігу та виконання інших видів спорту.
"Універсальне" спортивне взуття добре спрацьовує щодо виконання спортивного навантаження. Стопа працює зовсім по-іншому під час бігу і під час походів, одні рішення працюватимуть під час бігу по асфальту, інші - під час блукання по лісі або гри у футбол в приміщенні. Ось чому так важливо правильно вибрати взуття, розроблене для конкретного застосування.
Після того, як ви дізнаєтесь, якого взуття уникати, варто ознайомитись з величезною кількістю можливостей, що лежать в категорії «кросівки». Пропозиція взуття різноманітна, на полицях є окремі моделі для чоловіків, жінок і для дітей. Чоловіче взуття (порівняно з жіночим розміром - наприклад, 40) зазвичай також трохи ширше, але це не правило. Воно також має чоловічий, динамічний характер. Жіноче взуття може бути трохи вужчим і доступне в багатьох менших розмірах (наприклад, 35 або 36), що ви не знайшли б в чоловічій пропозиції.
Кросівки на зиму або теплі місяці
Якщо ви бігаєте по алеях, тротуарах та вулицях, а не у закритому просторі, тип взуття слід підлаштовувати під погодні умови. Влітку можна потягнутись за більш легким взуттям з хорошою вентиляцією та дихаючою мембраною. Взимку взуття з нековзною підошвою і менш ажурним дизайном буде працювати краще. Асфальтові кросівки повинні мати інші параметри ніж взуття, яке використовується для гірських бігів, у лісі та на різноманітній, відкритій місцевості.
Вартість хороших кросівок починається приблизно від 20-40 євро. Визначення оптимального бюджету на покупку допомагає негайно відхилити занадто дорогі пропозиції - немає сенсу переплачувати, особливо на самому початку пригоди бігом.
Пронація і супінація - що означають ці терміни?
Варто знати їх значення, оскільки вони мають істотний вплив на правильний підбір кросівок. Наступні терміни означають форму стопи та її положення при ходьбі та бігу. Це пов’язано з анатомічною будовою стоп, але знаючи, з яким явищем ви маєте справу, можна вибрати правильне взуття.