С различными проблемами интимной сферы в период менопаузы сталкивается каждая 9 женщина из 10. Это позволяет говорить о тесной связи климакса и либидо. Половое влечение падает в результате снижения содержания эстрогенов. Уменьшается возбуждение, интимная близость становится менее желанной в принципе, может беспокоить болезненность во время полового акта.
Менопауза вызывает серьезные эмоциональные, физические изменения, которые влияют на качество жизни женщины. Раскрыли тему подробно врачи, они же говорят о возможности улучшения состояния при использовании гормональнозаместительной терапии, приеме витаминов. Индивидуально подобранный курс улучшит ситуацию с либидо, недержанием мочи, тревожность и беспокойством, проблемами со сном, набором веса, истончением волос.
Все о либидо
Термин либидо используют для обозначения сексуального интереса. Многие женщины во время менопаузы говорят о том, что желание интимной близости заметно снизилось или вообще пропало. Так происходит не у всех, но у большинства – согласно данным разных исследований, показатель находится в диапазоне 68-86%.
Почему менопауза и желание секса тесно связаны? Уменьшение уровня эстрогена приводит к снижению кровотока в тканях влагалища, половых губ. Они истончаются, становятся менее чувствительными к стимуляции. Также снижение кровотока определяет общее возбуждение и количество смазки. Если желание близости отсутствует в принципе, достаточного увлажнения не происходит, процесс не дарит удовольствия, будут сложности с получением оргазма. Параллельно в голове закрепляется связка, что секс это болезненно, неприятно и неинтересно в принципе.
Женское либидо находится в непосредственной зависимости от стрессов. Скачки уровня гормонов, которые происходят в период менопаузы, вызывают депрессию, раздражительность. Такие «побочки» от состояния в целом влияют и на либидо. При назначении комплексной терапии врачи учитывают наличие вредных привычек, историю хронических заболеваний, уровень физической активности.
Что можно сделать?
Если секс после менопаузы перестал радовать, берите ситуацию в свои руки. При истончении тканей вульвы, сухости, нехватке смазки поможет эстрогенотерапия. Специальные пилюли, крема, вагинальные кольца используют местно. Можно принимать таблетки с эстрогеном – это снизит негативные проявления приливов, поможет забыть о постоянных скачках настроения. Но самолечением заниматься нельзя – обращайтесь к врачу, проходите комплексное обследование, по результатам которого будут назначены препараты. Как правило, эстрогенотерапия приводит к естественному повышению либидо.
Реже, но тоже назначают прием тестостерона. В украинской медицинской практике данный тип гормональной терапии почти не используется, но варианты есть. Обратите внимание: либидо может повышаться при приеме эстрогена или тестостерона, но это происходит не всегда. Каждый организм индивидуален, на половое влечение влияние оказывает широкий перечень факторов. Например, женщине с низкой половой конституцией и большим букетом хронических заболеваний вернуть страсть будет намного труднее, чем относительно здоровой ровеснице с высокой половой конституцией.
Мы провели исследование, на основании которого можем утверждать – секс при менопаузе заметно улучшится при приеме витамина Д. Курс должен быть длительным, лучше всего принимать витамин постоянно. Женщинам после 45 лет рекомендованы повышенные дозировки холекальциферола – не стандартные 1000-2000, а 4000 МЕ. За дополнительной информацией обращайтесь к гинекологу. Если ищете проверенный витамин Д на украинском рынке, обратите внимание на средство «Олидетрим» от производителя й«Польфарма». Его можно приобрести на сайте официального производителя.