Чтобы профессиональный спортсмен имел хорошее тело, необходимо не только следить за уровнем физических нагрузок, но также питания и уровня полезных микроэлементов в организме. Одной из самых распространенных добавок есть креатин, который можно получить от продуктов питания (молочные продукты или рыба).
Но из-за активного образа жизни, атлеты страдают дефицитом вещества, потому нуждаются в приобретении дополнительных стимуляторов. Чтобы получить максимум пользы, нужно выбирать известных производителей, которые отличаются качеством.
Для чего нужен креатин
Вещество берет активное участие в энергетических обменах мышечных клеток. Спортсмены используют его для набора массы и формирования красивого рельефа тела: креатин задерживает жидкость в саркоплазме, из-за чего мышцы визуально стают объемнее. Также добавка повышает продуктивность тренировки и хорошо влияет на самочувствие человека.
Другими полезными эффектами есть положительное влияние на выработку тестостерона, улучшение качества сухих мышц и повышение анаэробной стойкости. Уже через несколько недель приема спортсмен заметит положительную динамику, важно лишь не увлекаться и принимать индивидуальную дозировку. Купить добавку можно на https://okhealth.com.ua/ru/sportivnoe-pitanie/kreatin/ от известных производителей.
Прежде чем решить принимать креатин, необходимо проконсультироваться со специалистом. Также следует быть осторожным во время приема, поскольку есть возможность таких побочных действий, как тошнота и диарея, головная боль, и в редких случаях – судороги. Вначале приема они тоже могут проявляться из-за непривычки организма. Если побочки со временем не пройдут, то нужно скорректировать схему приема.
Почему стоит приобрести креатин на сайте OkHealth
Интернет магазин предлагает приятную цену на спортивное питание и предоставляет качественную консультацию от специалиста для всех клиентов. С помощью фильтров можно сузить поиск и выбрать необходимый продукт исходя из типа, производителя, концентрации и даже фасовки.
Компания сотрудничает только с известными брендами, предлагающих товар, цена которого полностью соответствует качеству и имеет сертификаты. На сайте можно приобрести продукцию как для спортсменов, набирающих массу, так и худеющих – богатый ассортимент удивит любого атлета своим разнообразием.