Жиросжигатели в спортивном питании специально разработаны для снижения жировых тканей и прорисовки рельефа мышц. Основной их функцией является ускорение обмена веществ. Стоит заметить, что они эффективны только в комплексе с регулярными тренировками и рациональным питанием. И лишь тогда можно получить положительный результат. При малоподвижном образе жизни жиросжигатели не помогут справиться с жировыми отложениями.
Для наиболее эффективного результата целесообразно сочетать жиросжигатели с другими спортивными добавками: BCAA, аминокислотами, витаминами, аргинином, бета-аланином, мицеллярный казеин и казеинат кальция. Не рекомендуется употреблять со сжигателями жира креатин. Поскольку он задерживает воду в организме вследствие чего препятствует потери веса. А прием казеина с жиросжигателями поможет добиться поставленной цели – уменьшить жировые отложения.
Польза жиросжигателей
Польза жиросжигателей для организма существенная:
- улучшают метаболизм;
- предотвращают отложение жировой массы и способствуют ее расщеплению;
- снижают аппетит;
- перерабатывают накопленные жировые отложения в энергию;
- уменьшают усвоение углеводов и жиров;
- выводят лишнюю жидкость из организма.
Как жиросжигатели влияют на организм?
Жиросжигатели – это специальные вещества, которые в своем составе содержат специальные ингредиенты. С помощью которых происходит сжигания жира, ускоряется обмен веществ и притупляется аппетит. Основным ингредиентом жиросжигателей является кофеин. Он придает энергию и помогает расщеплять жиры. Но стоит заметить есть жиросжигатели, которые не имеют в своем составе стимуляторов (L-карнитин, CLA, хитозан).
В зависимости от ингредиента жиросжигатели разделяются на несколько видов. Все они действуют на организм по-разному, но имеют одну цель – снижение веса.
Существует несколько видов жиросжигателей:
- термогенные;
- блокаторы углеводов и жиров;
- липотропики;
- аноретики (подавители аппетита);
- диуретики.
Самый распространенный вид – это термогенные жиросжигатели. Принцип работы его следующий: разгоняет метаболизм, снижает аппетит и способствует повышение температуры тела.
Форма выпуска жиросжигателей бывает разная: капсулы, таблетки и в жидком виде. При правильном применении пищевой добавки побочные эффекты отсутствуют. Не рекомендуется употреблять жиросжигатели: беременным женщинам, в период лактации, при аритмии, болезни сердца, щитовидной железы и детям до 18 лет.